Es gibt Abende, die sind einfach scheiße.

Alle um Dich herum scheinen Spaß zu haben, tanzen, lachen, singen – nur Du stehst da und fühlst Dich wie jemand, der nicht zur Party eingeladen wurde. Du sprichst die hübschen Mädels nicht an – Du kommst einfach nicht in Tritt.

Du findest Deinen „Rhythmus“ nicht, irgendwie fühlt sich alles doof an.

Der ultimative Tipp dagegen:

Ok, das kann es jetzt auch nicht gewesen sein Hier ein paar wichtige Dinge, die tun kannst – nein: tun solltest – wenn Du nicht so gut drauf bist.

Tipp 1: Beweg Dich und mach was – ganz egal was es auch ist

Fang erst mal bei Dir selbst an. Frag Dich nicht, warum Du gerade scheiße drauf bist und was das für einen psychoanalytischen Grund haben könnte. Sei einfach „ok“ damit und akzeptiere Deinen momentanen Zustand. Kein Mensch ist immer gut drauf

Und dann änder was! Fang an mit Deinen Freunden was zu machen. Ganz egal WAS, Hauptsache Du bewegst Dich! Bewegt sich Dein Körper, ist das der erste Schritt, bessere Laune zu bekommen. Fang mit den kleinen Dingen an, die am wenigsten Überwindung kosten und steiger Dich.

(Natürlich macht das nur Sinn, wenn Deine schlechte Laune nicht aus tiefgründigen Problemen kommt)

Tipp 2: Sei gelassener beim Thema Aussehen

So viele Menschen die abends weg gehen machen sich zu viele Gedanken um Ihr Äußeres. Versteh mich nicht falsch, natürlich sollte Dir Dein Aussehen wichtig sein! Trotzdem sollten sich Deine Gedanken nicht den ganzen Abend um Dein Spiegelbild drehen. Spaß hast Du wenn Du lächelst, nicht wenn den Deine Haare vorm Spiegel perfektionieren willst

Tipp 3: Es bringt nichts, sich den Kopf darüber zu zerbrechen, was andere über Dich denken könnten

Glaub mir, die anderen sind viel zu beschäftigt mit sich selbst (weil sie sich genau wie Du fragen, was die anderen über sie denken!). Im Club haben viele Menschen im übertragenen Sinne gesprochen eine Maske auf, um sich ein bisschen dahinter verstecken zu können. In Wahrheit, sind viele Leute gar nicht so mega cool wie sie auf den ersten Blick vielleicht erscheinen

Tipp 4: Frag dich: Wie kann ich Spaß haben?

Bringt Deine Gedanken in die richtige Richtung. Es hört sich vielleicht banal an, aber probier es aus!

Das nächste Mal, wenn Du Dich fragst „Wieso bin ich gerade so schlecht drauf?“, dann frag Dich doch einfach mal: „Wie kann ich jetzt in diesem Moment Spaß haben und das Beste draus machen?“.

Was „funktioniert“ bei Dir, wenn Du nicht so gut drauf bist? Ziehst Du Dir zweimal am Ohrläppchen und dann macht es „Bum“, der NLP-Anker löst sich aus und Du bist der König des Clubs?

Alles Gute,

Felix